Я впервые посетила программу "Креативная Драма", но уже само название вызвало во мне жгучий интерес, так как я понимала, что в "Креативной Драме" я могу выражать себя как угодно, играть любые роли, быть естественной и спонтанной. Первый и последующие дни оставили во мне неизгладимое впечатление, и домой я возвращалась с большим зарядом энергии и улыбкой.

Эта программа дает тебе возможность выразить себя посредством той роли, которую ты выбираешь для себя и через взаимодействие с другими людьми. Но тут как раз и прячется сама суть вещей -

ты познаешь самого себя настоящего через роль, которую ты играешь. Все паттерны твоей личности выходят на поверхность через проигрывание разных ролей и при взаимодействии с другими участниками группы, через просмотр видеозаписи ты наблюдаешь за собой как бы со стороны. Далее, обращаясь к своему внутреннему взору, ты начинаешь задавать самому себе вопросы -

"А почему происходит именно так, а не иначе?", "Почему я сказал это?", "Почему я так поступил

в этой роли?", "Почему я выбрал эту роль?". Таким образом, ты начинаешь познавать самого себя более критическим взглядом и мышлением, ты обращаешься к группе дать тебе отклик твоего поведения. И Наталья - организатор программы, помогает каждому участнику проанализировать себя более тщательно, давая нам те знания в познании личности, которые доселе были скрыты от нас.

В этом еще одна из прелестей программы - ты познаешь себя здесь и сейчас, обращаясь

к рефлексии - своей и группы, ты многое узнаешь о себе самом новое, а ведь это и является той находкой, которую каждый из нас стремиться обнаружить. Помимо всего прочего, каждое твое действие, речь и рефлексия - записаны на видео, и ты, спустя года, можешь просмотреть эти видео, посмотреть и послушать самого себя, и не переставать удивляться.

Спасибо большое за незабываемые 5 дней!


Анна Эмрих
Ведущий специалист 
ОСАО "Ингосстрах"

Метод " Креативной драмы" произвел на меня незабываемое впечатление, показал на практике свою эффективность психотерапии в отношениях людей с разной возрастной категорией, разностью в поведении , в эмоциях. Я увидела себя со стороны, свое поведение-мои действия,эмоции, чувства.
Групповая терапия помогла мне преодолеть страхи и неуверенность в общении с окружающими

в случае  моих неудач, способность управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях, сейчас они стали более устойчивыми. По прошествию времени я чувствую свои координальные изменения в  своем поведении, появилась гибкость,пластичность в поведении. Еще для меня немаловажен фактор- самопринятия и принятие других, со своими достоинствами

и недостатками. После психотерапии я начала осознавать  свои позитивные- положительные качества, которые можно применить с пользой для себя и окружающих. А так же , свои недостатки- разрушительныеи вредные , которых раннее не видела или не хотела замечать в себе, которые приносили мне самой отрицательные эмоции.
Хочу отметить еще один ключевой момент о котором я совсем забыла сказать, вся программа проходит в свободной, импровизированной форме, нет давления, наоборот я почувствовала доверительную, уютную , дружественную атмосферу, это способствовало тому что каждый

из участников мог выражать свои чувства, желания, то есть готовность к участию в программе,

а это значит, что программа получилась продуктивной для всех участников. 
Отдельное спасибо !!!  Спасибо ведущему программы Бакшаевой Наталье Анфиногентовне и ее помощникам- за высококвалифицированную подготовку и организаторскую деятельность в этой  креативной программе .

 

Андреева Надежда

студентка 3 курса,

факультета психологии , МГТА

Хочу сказать по поводу  методики креативной драмы большое спасибо!! Мне очень понравилось как проходил процесс ведения группы и какой эффект произвела на меня эта методика! Я стал лучше определять свою роль в жизни и роль других по отношению к себе и окружающим. К тому же улучшились мои взаимоотношения с друзьями и родственниками. Креативная драма дает возможность анализировать различные ситуации и делать новый сценарий для улучшения взаимопонимания и продвижения своих успехов по жизни. Готов  и дальше применять эту методику. Желаю всем удачи и успехов во всех начинаниях!

 

Алексеев Дмитрий Анатольевич.

массажист и инструктор ЛФК.

Принимала участие в «Креативной Драме». Огромный спектр эмоций, чувств и ощущений!

Была очень дружеская и уютная атмосфера творчества и импровизации, в которой время пролетало незаметно. Можно было кричать, бегать, ругаться, дурачиться, и вообще вести себя как угодно,

но при этом не делать никому плохо! Что в реальной жизни, лично я, позволить себе не могу.

А тут прям сбросился комок негативной энергии!

В период участия в Креативной Драме я смогла посмотреть на себя со стороны (что выпадает редко и, как оказалось, является очень важным!), тем самым увидеть и проанализировать роли, которые выбираю бессознательно по жизни и которые хотела бы играть, понять нравятся они мне или нет,

и в конечном счете задуматься над тем, а какой бы я сама хотела быть. Часто теперь ищу своих героев, выбранных мною на занятиях, в своем поведении в реальной жизни.

Из креативной драмы я вынесла ещё и то, что в нас заложена многоплановость ролей, которую

мы сами добровольно сужаем. Я раскрыла в себе то, что я могу выражать себя более свободно,

и что мне самой, оказывается, это нравится! И я поняла, что для моего комфортного душевного самочувствия хорошо бы раскрываться во всех ролях и не бояться этого!

Также понравилась арттерапия, которая была завершающим этапом занятия. Сначала у меня вызывало это напряжение, так как рисовать я никогда не умела и соответственно не любила.

Но на последнем занятии вдруг стала получать удовольствие от этого, неожиданно для себя! После этого я купила краски домой.... и полюбила рисовать!

Большое спасибо Наталье Анфиногентовне за эту возможность увидеть и познать себя ещё больше таким творческим подходом!

 

Ужаровская Елена.

Менеджер по рекламе

Студентка факультета психологии «МГТА»

Проходила курс «Саногенное мышление» в 2013 году. Процесс обучения крайне увлекателен, во время занятий царит дружеская атмосфера. Благодаря полученным навыкам и знаниям стала гораздо спокойнее относиться ко всем событиям, происходящим в моей жизни, легче переживаю неудачи. В работе полученные знания помогают справляться со стрессами, а так же иметь прекрасные отношения с коллегами.

 

Евгения Былинина, выпускница

факультета психологии АСОУ,

воспитатель

Проходил курс «Саногенное мышление» под руководством Бакшаевой Н. А. В настоящий момент

я являюсь военнослужащим срочной службы. Знания и навыки, полученные во время прохождения семинара актуальны для меня каждый день. Благодаря ним, я гораздо легче, чем многие мои сослуживцы адаптировался к новым условиям, быстро нашел общий язык как с сослуживцами, так и с командирами. Так же благодаря тем изменениям, которые произошли со мной в процессе овладения навыками саногенного мышления, мне удается практически полностью избегать конфликтов в семье.

 

Алексей Былинин, выпускник

факультета психологии АСОУ,

военнослужащий срочной службы.

Креативная драма, на мой взгляд, простой и эффективный путь  снятия эмоциональных зажимов, проявляющихся  в общении, мыслях и во всех мышцах. Они накапливаются вместе

с обязательствами социальных ролей, взятых на себя когда-то.

С годами, теряя свою актуальность, они превращаются в камни души и тянут в болото бесчувствия. 

На креативной драме я начал избавляться от зажимов, и моя душа наполнилась радостью совместного творчества, проснулись нотки давно ушедшего беззаботного детства.

Хочу выразить слова благодарности Учителю Бакшаевой Наталье Анфиногентовне за ее труд , который делает наш мир немного светлее и партнерам по креативной драме.  

 

Бадинер Д.В. апрель 2015г.

Отзыв отправлен, спасибо!